Testy MOTORYCZNE
Jako trener przygotowania motorycznego korzystam z nowoczesnych narzędzi diagnostycznych, które pozwalają dokładnie ocenić poziom sprawności oraz monitorować postępy treningowe.
01
Narzędzia
W swojej pracy wykorzystuję m.in.:
- platformę dynamometryczną do pomiaru siły i mocy,
- fotokomórki do testów szybkości.
Dzięki tym narzędziom możliwa jest precyzyjna analiza takich zdolności jak:
- siła i moc mięśniowa,
- szybkość i reaktywność.
02
Co oferuję?
- indywidualne oraz grupowe testy motoryczne,
- analizę wyników oraz ich dokładne omówienie,
- porównanie postępów w czasie,
- plan treningowy na podstawie wyników.
03
Dlaczego warto wykonać testy?
Testy motoryczne pokażą Ci dokładnie:
- gdzie masz największy potencjał,
- co ogranicza Twoje wyniki,
- nad czym warto pracować, żeby szybciej osiągnąć lepszy efekt.
Są one przydatne zarówno dla sportowców, jak i osób trenujących rekreacyjnie, które chcą na co dzień poprawiać swoje wyniki.
04
Współpraca
- indywidualna – dla sportowców oraz osób trenujących rekreacyjnie lub powracających do sprawności po kontuzji.
- dla klubów sportowych – testy zespołowe, wsparcie w przygotowaniu motorycznym.
Napisz do mnie i umów się na testy motoryczne!
